Как выполнять нормативы
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

В День народного единства
Мы желаем всей стране:
Мира, дружбы, процветания,
Чтоб сильнее стать вдвойне.
Всем добра, здоровья, счастья,
Понимания, сил, любви.
Чтобы преданность к Отчизне
Навсегда была в крови!







