Прыжок в длину с места толчком двумя ногами — испытание комплекса ГТО, предусмотренное для возрастных групп от 6 до 39 лет. Нормативы зависят от ступени (возраста) и присуждают бронзовый, серебряный или золотой знак.

Методика выполнения

Испытание выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью.

Исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания.

Отталкивание: одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперёд. Допускаются махи руками.

Измерение: производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

Участнику предоставляется три попытки, в зачёт идёт лучший результат.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается: заступ за линию отталкивания или касание её, выполнение отталкивания с предварительного подскока, отталкивание ногами поочерёдно, использование отягощений во время прыжка, уход с места приземления назад по направлению прыжка.