Внимание! Опасная жара: как защитить себя и близких

Дорогие друзья!

Жаркое лето в самом разгаре, и мы все испытываем на себе силу природы. Высокие температуры могут стать опасными для здоровья, особенно для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, или для детей и пожилых людей. Поэтому необходимо принимать меры предосторожности.

✔ Помните о правилах безопасности при сильной жаре: - Старайтесь не находиться на солнце в период с 11 утра до 4 часов вечера. - Пейте больше воды и избегайте крепкого спиртного. - Освежайте помещение, используя кондиционер или вентилятор. - Носите светлую и защищающую от солнца одежду.

Проявите заботу и внимание к своему здоровью и здоровью близких. Делитесь этой информацией со всеми, кто вам дорог. Берегите себя и окружающих!