Рекомендуемые интернет-ресурсы для самостоятельной работы.
Сайты:
Министерство спорта Российской Федерации.
https://goodlooker.ru/
Тренировка для начинающих в домашних условиях для похудения: подборка упражнений + готовый план.
https://vaosport.ru/sport-doma
Тренируйся дома, статьи.
Как тренироваться дома.
Вольная борьба, греко-римская борьба, спортивная борьба, бокс.
Тренируйся вместе с чемпионами: видеоуроки от Александра Чернецкого и Оксаны Ливач.
Тренируемся дома: видео уроки от Василия Шуптара и Аллы Черкасовой
Тренируйся дома. World Class. Функциональная тренировка. Дети 3-8 лет с Евстратовым и Короленко (видео)
https://bodymaster.ru/
Сайт о: Чем полезна растяжка дома для начинающих на каждый день
Видео:
Бокс. Тренируемся дома.Школа бокса.Средняя, ближняя дистанции
Тренировки дома. Бокс. Как правильно укреплять кисти рук. Тренировки дома
Тренируйся дома. Фдерация бокса России.
Подборка базовых упражнений в домашних условиях
Сухое плавание, разминка, 8 упражнений ОФП пловца
Подготовительные упражнения для лыжных гонок
Описание под видео: Преподаватель физкультуры МОУ "СОШ №7" Малков Игорь Витальевич знакомит нас с имитационными упражнениями для лыжных гонок.
Великие борцы в истории спорта по вольной борьбе - теория
Описание под видео: Обзор ВЕЛИКИХ БОРЦОВ В ИСТОРИИ. Это вторая часть про сильнейших борцов, в первой части я рассказал про 10 из них. Но выдающихся борцов на самом деле огромное количество и про всех их в одном видео рассказать просто не возможно.
Кардио для начинающих для похудения без прыжков и бега
ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА для детей -Интересная тренировка для детей Упражнения для детей в домашних условиях
Силовая тренировка ДОМА: Упражнения на все мышцы тела БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ
Фитнес для всей семьи в домашних условиях.
Тренировка для начинающих дома
25-минут тренировки | Эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях. Фитнес дома
Фитнес дома. Комплекс упражнений на 1 час
ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА! ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ + ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА
10.000 ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
Качаем пресс дома. Упражнения на пресс в домашних условиях | PopSport
ТОП 3 Отжиманий на МАССУ Груди (НАЧНИ НАБИРАТЬ)
Как приседать правильно. Топ 5 ошибок [Workout | Будь в форме]
Домашняя тренировка для детей 8-13 лет | ОФП для детей 8-13 лет | Физкультура для детей дома
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ ОТ 9 ДО 16 ЛЕТ | ФИТНЕС ДОМА
6 элементарных упражнений для коррекции осанки у подростков
Тренировка дома для новичков. Программа упражнений от Ольги Портновой
Описание видео: Если Вы хотите начать заниматься собственным телом, но боитесь, что не выдержите нагрузки тренажёрного зала, то смело начинайте заниматься по программе Ольги Портновой и вы быстро придёте в тонус и преступите уже к более серьёзным тренировкам. Эту тренировку очень удобно выполнять с утра, после пробуждения, чтобы быстрее прийти в тонус и настроиться на рабочий день. Это некая усовершенствованная форма зарядки.